Как похудеть и укрепить торс. 10 минут продуктивных упражнений! Легко и не навязчиво!

Микс упражнений для похудения на 20 минут!

Как похудеть и укрепить торс. Молча, без разговоров, с легкой и ритмичной музыкой

Это не только про rond de jambe par terre. Эти про любое движение и позу! #балет #танец

Упражнения на все тело. Много коротких и легких заданий.

Прием и battements fondus и любого énveloppé #балет #танец

Женская грудь, машинка, пистолетик или о контроле приемов #dance #балет

Легкие упражнения для ног на 10 минут.

Упражнения для живота и попиных ушей! ДУЭТ

РАБОТА ГОЛОВЫ И РУК… #балет #dance #балерина

Упражнения на все тело

Упражнения для живота стоя!

Убиваем ляшки! очень легкие упражнения на 7 минут!

Упражнения для молодых!

Понимаем en dehors/en dedans #балет

БАЛЕРИНА ГЕЛЬЦЕР, ПЕДАГОГ СЕРАФИМА ХОЛФИНА - Вспоминая мастеров московского балета

СМЕРТЬ ЛЕНИНА, БАЛЕРИНА ГЕЛЬЦЕР - Вспоминая мастеров московского балета

УЛУЧШАЕМ ВЫВОРОТНОСТЬ (2) - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ

БАЛЕТ ГОРСКОГО ВЕЧНО ЖИВЫЕ ЦВЕТЫ - Вспоминая мастеров московского балета

БАЛЕТ КРАСНЫЙ МАК - Вспоминая мастеров московского балета