Интервальное голодание 16/8 20/4 5/2⏰ Правила, результаты, лучшие методы. Нутрициолог Ксения Чёрная

Какие витамины нужны человеку?💊 К чему приводит дефицит витамина Д, витамина А и витамина С?

Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️

Как избавиться от прыщей? Как очистить кожу? Акне и питание. Советы нутрициолога Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️

Как полезнее готовить? 🍳 Варить, запекать, тушить или использовать су-вид? Какую посуду выбрать?

Как питаться, чтобы быть энергичным?🏃🏻‍♂️ Пища, которая даёт энергию. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️

Как избавиться от пищевой аллергии? Диета при аллергии у взрослых. Советы нутрициолога Ксении Чёрной

10 мифов о правильном питании от нутрициолога. Мюсли, обезжиренное молоко, ананас и фруктовые фреши🍍

Что такое биохакинг?🧬 Стиль жизни для невероятной продуктивности. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️

Чем кормить ребёнка? Правильное питание для детей👶🏼 Что делать если ребёнок не ест овощи?🥦

Что такое глютен и где он содержится?🥖 Вреден ли глютен для здоровья?🍞 Нутрициолог Ксения Чёрная

Как правильно считать калории? Нужно ли считать калории для похудения? Нутрициолог Ксения Чёрная

Секрет долголетия. Как продлить жизнь с помощью правильного питания? Продукты для молодости🥑

Как правильно голодать 5 дней?🤐 FMD - Диета, имитирующая голодание. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️

Продукты, которые вызывают рак. Как онкология связана с питанием. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️

Питание при болезнях ЖКТ. Как восстановить пищеварительную систему? Нутрициолог Ксения Чёрная

Питание при беременности. Как не потолстеть во время беременности? Советы нутрициолога Ксении Чёрной

Правильное питание для подростков. Как похудеть подростку? Советы нутрициолога Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️

Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная

Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная