Не хочу драться со своими земляками - Хамзат Чимаев #мма

Вместе набираем 530 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию

Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.

Время. Как мы с ним обращаемся

ТРАВМЫ. Как их избежать. Свод правил

Истинное мастерство жизни: стремление к цели, совмещенное со свободой от цели

Быстрая тренировка на спортплощадке, начальный уровень подготовки. 10 мин

Мое правило: увидел спортплощадку - сделай хоть несколько упражнений. supertelo.semenikhin.ru

Уничтожение жалости к себе и возрождение внутренней силы.

Как акцентировать грудные в отжиманиях на брусьях

Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.

Выйди из бесформенного состояния. Шевелись

У тебя всегда есть этот дар. Не унывай

Появился порыв - действуй. В чем минус длительных размышлений

Что делать под давлением задач и стресса.

Насколько иллюзорна реальность. Как мы влияем на свою судьбу.

Kamil Karate Nursultonni Jiddiy Gaplariga Javob Qaytardi

Amirxon Alixojaev Odilxon va Nursultonni Gapiga Javob Berdi

Odilxon Aloqaga Chiqdi va Nursulton Xaqida Gapirdi

Tayson va Odilxon Face to Face da Solishib ketdi