Слишком Маленькая Амплитуда в Отжиманиях #SOTKA #Антон37

Правда про Транс Жиры #SOTKA #Антон37

Нужно ли Пить Воду на Тренировке? #SOTKA #Антон37

Как Нужно Подтягиваться? #Антон37

Сколько Можно Пить? #SOTKA #Антон37

Почему Новичкам НЕ НАДО Делать Брусья #SOTKA #Антон37

Можно ли Накачаться на Турниках? #СанёкМакарёк Отвечает!

Правда про "альтернативную" медицину #StreetWorkout

Надоело МАЛО Подтягиваться? #StreetWorkout #Антон37

Железный Человек в Каждом из Нас! #StreetWorkout #Подтягивания #shorts #Антон37 #Kuchumov

Вы точно допускаете эти ошибки!

Наука тестостерона

Это увеличило мои руки на 1,3 см!

Вы тренируетесь неправильно!

В 2,21 раза больше мышц

Это сделает вас шире

Это сделает ваши руки огромными (гарантированно!)

Нарастите больше мышц в два раза быстрее! (30 минутная тренировка научный подход)

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

Разбор техники подписчиков